Статья описывает функции подвздошно-поясничной мышцы и ее влияние на положение таза и позвоночника. Рассматриваются последствия дисбаланса мышцы и приводятся примеры упражнений для ее укрепления. Статья представлена на сайте Академии массажного мастерства "Vita" в Чебоксарах.