🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻
Важнейшая и чудеснейшая подвздошно-поясничная мышца (ППМ)- прячет Ваши попы и создает сутулость! Как?😱 – Давайте разбираться!
Я не буду уходить далеко в анатомию, я опишу функции ППМ и ее последствия🤓:
Описывая функции обоих мышц, обычно ограничиваются тем, что и та, и другая, сокращаясь, производят сгибание в тазобедренном суставе, а при зафиксированных нижних конечностях – наклоняют корпус вперед. И, в общем-то, не поспоришь – обе мышцы перекидываются через тазобедренный сустав, а значит именно в нем и должны вызывать движение.
При этом полностью опускается значение крестцово-подвздошного сочленения☝ Это то место, где сросшиеся позвонки крестца соединяются с тазовыми костями. И соединены они хоть и малоподвижным, но совершенно целостным суставом, которые позволяет тазовым костям менять положение относительно крестца🧐.
И вот тут-то и начинается веселье 🤸♂️– ППМ может влиять на:
🔹Изменение поясничного прогиба и наклона таза в направление сзади вперед (гиперлордоз) – возникает при двустороннем укорочении и подвздошной и поясничной
🔹Уплощение поясничного лордоза и наклон таза в направлении спереди назад – ослабление обоих мышц с двух сторон
🔹Искривление позвоночника в поясничном отделе в направлениях справа-налево и наоборот – односторонее укорочение поясничной на стороне вершины искривления
🔹Смещение положения одной или обоих тазовых костей относительно крестца (при сохранении его нормального положения) - одностороннее или двустороннее укорочение подвздошной мышцы.
===========================
🌍 Сайт: http://www.kursy-massaja.ru/
✅Мы подготавливаем профессионалов ✅
Академия массажного мастерства "Vita"🌈
совместно с "ООО Центр профессиональной компетенции"
#обучениемассажучебоксары#массажчебоксары#курсымассажачебоксары#академиямассажногомастерства#чебоксары #новочебоксарск #детскиймассажчебоксары